După ce infecția cu COVID-19 trece, lupta pentru sănătate nu se încheie întotdeauna. Multe persoane se confruntă cu ceea ce se numește "sindrom post-COVID" sau "long COVID", manifestat prin oboseală, dificultăți de respirație, slăbiciune musculară sau probleme de memorie. Recuperarea medicală personalizată joacă un rol crucial în refacerea funcțiilor afectate și în revenirea la o viață activă și sănătoasă.
De ce este necesară reabilitarea post-COVID?
COVID-19 poate afecta multiple sisteme ale organismului, inclusiv:
- Plămânii – prin fibroză pulmonară sau scăderea capacității ventilatorii.
- Mușchii – prin pierderea masei musculare și slăbirea forței.
- Sistemul nervos – prin tulburări de coordonare, echilibru sau memorie.
- Sistemul cardiovascular – prin disfuncție autonomă sau scăderea rezistenței la efort.
Fără reabilitare, aceste afectări pot deveni cronice, reducând semnificativ calitatea vieții.
Cum ajută recuperarea medicală post-COVID?
1. Kinetoterapie respiratorie
Exercițiile de reeducare a respirației ajută la îmbunătățirea oxigenării, creșterea capacității ventilatorii și reducerea senzației de dispnee.
2. Reabilitare fizică
Exercițiile de întărire musculară și de antrenament la efort sunt esențiale pentru refacerea masei musculare pierdute și pentru îmbunătățirea rezistenței la activitățile zilnice.
3. Recuperare cognitivă și suport emoțional
Terapia cognitivă și consilierea psihologică sunt importante pentru combaterea anxietății, depresiei și tulburărilor de atenție sau memorie asociate long COVID.
4. Plan personalizat de progresie
Recuperarea este adaptată fiecărui pacient, progresând gradual, în funcție de toleranța la efort și de simptome.
Semne care indică necesitatea unui program de recuperare:
- Oboseală severă după eforturi minime
- Dificultăți de respirație persistente
- Slăbiciune musculară accentuată
- Tulburări de mers sau echilibru
- Anxietate, depresie sau probleme de concentrare
Recuperarea post-COVID este un proces individual, dar nimeni nu trebuie să treacă prin el singur. Cu sprijinul unei echipe interdisciplinare, șansele de redobândire a sănătății și a capacității de muncă cresc semnificativ.
Bibliografie:
- Barker-Davies RM, et al. "The Stanford Hall consensus statement for post-COVID-19 rehabilitation." Br J Sports Med. 2020;54(16):949-959. [DOI: 10.1136/bjsports-2020-102596]
- Greenhalgh T, Knight M, A'Court C, Buxton M, Husain L. "Management of post-acute covid-19 in primary care." BMJ. 2020;370:m3026. [DOI: 10.1136/bmj.m3026]
La Nova Clinic, suntem alături de tine cu programe specializate de recuperare post-COVID, construite pe baza celor mai noi recomandări internaționale.
🔵 Programează-te acum la Nova Clinic pentru o evaluare completă și începe drumul spre recuperare!
